Sauna, sebagai kaedah pemeliharaan kesihatan tradisional, dapat membantu orang berehat secara fizikal dan mental dan menggalakkan peredaran darah. Kompor sauna, sebagai peralatan teras bilik sauna, penggunaannya yang betul secara langsung berkaitan dengan keselamatan dan keselesaan pengalaman sauna. Tutorial ini akan memperincikan kaedah penggunaan dapur sauna untuk membantu anda menguasai kemahiran operasi dengan mudah dan menikmati keselesaan yang dibawa oleh sauna dengan selamat.
1. Memahami jenis asas dan komponen teras dapur sauna
1.1 Jenis Biasa
Pada masa ini, dapur sauna di pasaran terutamanya dibahagikan kepada dua jenis: dapur sauna yang dipanaskan elektrik dan dapur sauna yang membakar kayu. Dapur sauna yang dipanaskan elektrik mudah dikendalikan dan mempunyai kawalan suhu yang tepat, sesuai untuk bilik sauna rumah dan komersial; Kompor sauna yang membakar kayu mempunyai suasana sauna yang lebih tradisional dan menghasilkan wangian kayu yang unik semasa proses pemanasan, tetapi mereka agak rumit untuk beroperasi, yang memerlukan perhatian kepada penambahan kayu dan kawalan kebakaran.
1.2 Komponen Teras
-
Elemen pemanasan: Komponen teras dapur sauna yang dipanaskan elektrik, biasanya diperbuat daripada keluli tahan karat atau aloi nikel-kromium, yang bertanggungjawab untuk menukar tenaga elektrik ke dalam tenaga haba; Kayu sauna yang membakar kayu menjana haba dengan membakar kayu.
-
Pengawal suhu: Digunakan untuk menyesuaikan suhu dapur sauna. Kompor sauna yang dipanaskan secara elektrik biasanya dilengkapi dengan pengawal suhu digital atau mekanikal, yang boleh menetapkan julat suhu dengan tepat (biasanya 60 ℃ -100 ℃).
-
Badan dapur: Ia memainkan peranan yang mengandungi elemen pemanasan dan penebat haba, kebanyakannya diperbuat daripada bahan dengan rintangan suhu tinggi dan prestasi penebat haba yang baik, seperti keluli tahan karat, seramik, dll.
-
Batu sauna: Diletakkan di atas elemen pemanasan, mereka menyerap haba dan kemudian melepaskannya perlahan -lahan, menjadikan suhu di bilik sauna lebih seragam, dan pada masa yang sama, mereka boleh menjana stim apabila air dituangkan pada mereka.
2. Penyediaan sebelum digunakan
2.1 Pemeriksaan Peralatan
Sebelum menggunakan dapur sauna, pemeriksaan peralatan yang komprehensif mesti dijalankan. Untuk dapur sauna yang dipanaskan elektrik, periksa sama ada kord kuasa utuh, sama ada palam dan soket berada dalam hubungan yang baik, dan sama ada terdapat kebocoran; Semak sama ada elemen pemanasan adalah normal dan sama ada terdapat kerosakan atau ubah bentuk; Semak sama ada pengawal suhu boleh memaparkan dan menyesuaikan suhu secara normal. Untuk dapur sauna yang membakar kayu, periksa sama ada pintu dapur ditutup dengan ketat, sama ada serombong itu tidak terhalang, dan sama ada parut itu utuh.
1.2 Komponen Teras
Pastikan pengudaraan yang baik di bilik sauna, dan anda boleh membuka bolong untuk pengudaraan untuk mengelakkan hipoksia semasa digunakan. Bersihkan bilik sauna, keluarkan serpihan, dan simpan alam sekitar bersih dan kemas. Pada masa yang sama, periksa sama ada tempat duduk dan lantai di bilik sauna kering untuk mengelakkan tergelincir akibat kelembapan.
2.3 Penyediaan barang yang diperlukan
Sediakan barang-barang yang diperlukan untuk sauna, seperti tuala bersih (digunakan untuk menyebar di tempat duduk dan lap badan), ladles air (digunakan untuk mencurahkan air di batu sauna untuk menjana stim), air minum (untuk menambah air badan dalam masa), sandal bukan slip, dll.
3. Langkah -langkah operasi terperinci dari dapur sauna
3.1 Langkah Operasi Kompor sauna yang dipanaskan secara elektrik
-
Permulaan pemanasan: Masukkan palam kuasa dapur sauna ke soket dan hidupkan suis kuasa. Tetapkan suhu yang dikehendaki melalui pengawal suhu mengikut keperluan peribadi. Secara amnya disyorkan untuk menetapkan suhu awal pada 60 ℃ -70 ℃. Masa yang dipanaskan biasanya 30-60 minit, bergantung kepada saiz bilik sauna dan kuasa dapur sauna.
-
Pelarasan suhu: Semasa proses pemanasan, anda dapat melihat suhu yang dipaparkan pada pengawal suhu pada bila -bila masa dan menyesuaikannya mengikut keadaan sebenar. Apabila suhu mencapai nilai yang ditetapkan, dapur sauna secara automatik akan menghentikan pemanasan, dan akan mula memanaskan lagi apabila suhu jatuh untuk memastikan suhu stabil.
-
Generasi wap: Apabila suhu di dalam bilik sauna mencapai suhu yang sesuai, ambil jumlah air sejuk yang sesuai dengan air bersih dan tuangkan perlahan -lahan dan merata pada batu -batu sauna untuk menghasilkan stim. Berhati -hati untuk tidak mencurahkan terlalu banyak air pada satu masa untuk mengelakkan stim yang berlebihan menyebabkan kenaikan suhu atau air dan pemisahan air secara tiba -tiba.
-
Proses penggunaan: Selepas memasuki bilik sauna, anda boleh memilih kedudukan tempat duduk yang sesuai mengikut perasaan anda sendiri, dan elakkan duduk terus berhampiran unsur pemanasan. Adalah disyorkan untuk tinggal di bilik sauna selama 15-20 minit setiap kali, tidak terlalu lama.
-
Menambah kayu: Selepas digunakan, mula -mula mematikan pengawal suhu, kemudian matikan suis kuasa, dan cabut plag kuasa. Tunggu untuk dapur sauna dan sauna untuk menyejukkan secara semulajadi sebelum pembersihan.
3.2 Langkah-langkah operasi Kompor sauna yang membakar kayu
-
Menambah kayu: Buka pintu dapur, tambah jumlah kayu yang sesuai di parut. Jangan tambahkan terlalu banyak kayu untuk mengelakkan pembakaran yang tidak mencukupi atau asap yang berlebihan. Sesetengah menyalakan, seperti akhbar dan cip kayu, boleh diletakkan di bawah kayu.
-
4. Nota Penggunaan: Menyalakan menyalakan, menutup pintu dapur, dan buka peredam serombong untuk membolehkan asap dilepaskan dengan lancar. Selepas kayu dibakar sepenuhnya, peredam serombong boleh diselaraskan dengan sewajarnya untuk mengawal kelajuan dan suhu pembakaran.
-
Kawalan suhu: Kawal suhu di bilik sauna dengan jumlah kayu yang ditambah dan menyesuaikan peredam serombong, yang biasanya disimpan pada 70 ℃ -80 ℃. Semasa proses pemanasan, perhatikan untuk memerhatikan keadaan di dalam dapur untuk mengelakkan kayu terbakar atau api terlalu besar.
-
Penjanaan dan penggunaan stim: Apabila suhu sesuai, tuangkan air pada batu sauna untuk menghasilkan stim, dan kaedah penggunaan adalah sama dengan dapur sauna yang dipanaskan elektrik.
-
Memadamkan dan membersihkan kebakaran: Selepas digunakan, tutup peredam serombong dan biarkan kayu keluar secara semulajadi. Selepas badan dapur sejuk, bersihkan abu dan kayu yang tinggal di dalam dapur.
4. Nota Penggunaan
Amaran Keselamatan: Suhu dapur sauna agak tinggi semasa penggunaan. Pastikan anda memberi perhatian kepada keselamatan dan elakkan hubungan langsung antara badan dan elemen pemanasan dan badan kompor suhu tinggi untuk mengelakkan penembakan. Kanak -kanak, warga tua, wanita hamil, dan orang yang mempunyai hipertensi, penyakit jantung, penyakit kulit dan penyakit lain harus berunding dengan pendapat doktor sebelum digunakan dan tidak boleh menggunakannya tanpa kebenaran.
- Mengekalkan pengudaraan yang betul di bilik sauna semasa digunakan untuk mengelakkan pening, keletihan dan gejala ketidakselesaan lain yang disebabkan oleh hipoksia.
- Jangan merokok, minum alkohol atau makan makanan yang merangsang di bilik sauna untuk mengelakkan peningkatan beban badan.
- Apabila menuangkan air di batu -batu sauna, gunakan letakan air khas dan jumlah air harus sederhana untuk mengelakkan percikan air di atas tanah dan menyebabkan tergelincir.
- Masa untuk setiap penggunaan sauna tidak boleh terlalu lama. Secara umumnya disyorkan untuk mengambil masa 15-20 minit sebagai kitaran, dan harus ada selang antara dua kegunaan untuk membolehkan tubuh berehat.
- Selepas digunakan, tepat pada masanya mematikan kuasa dapur sauna atau membersihkan abu di dalam dapur untuk memastikan keselamatan peralatan.
5. Penyelenggaraan dapur sauna
5.1 Pembersihan Harian
Bersihkan dapur sauna dalam masa selepas setiap penggunaan dan penyejukan. Untuk dapur sauna yang dipanaskan elektrik, anda boleh menggunakan kain bersih untuk mengelap habuk dan kotoran di permukaan badan dapur. Berhati -hati untuk tidak menggunakan kain basah atau detergen yang menghakis untuk mengelakkan merosakkan peralatan. Untuk dapur sauna yang membakar kayu, bersihkan abu dan kayu yang tinggal di dalam dapur untuk memastikan dapur bersih.
5.2 Pemeriksaan dan penyelenggaraan secara berkala
Sebelum menggunakan dapur sauna, pemeriksaan peralatan yang komprehensif mesti dijalankan. Untuk dapur sauna yang dipanaskan elektrik, periksa sama ada kord kuasa utuh, sama ada palam dan soket berada dalam hubungan yang baik, dan sama ada terdapat kebocoran; Semak sama ada elemen pemanasan adalah normal dan sama ada terdapat kerosakan atau ubah bentuk; Semak sama ada pengawal suhu boleh memaparkan dan menyesuaikan suhu secara normal. Untuk dapur sauna yang membakar kayu, periksa sama ada pintu dapur ditutup dengan ketat, sama ada serombong itu tidak terhalang, dan sama ada parut itu utuh.
Batu -batu sauna juga perlu diperiksa dan diganti secara teratur. Apabila batu sauna retak, pecah atau mempunyai skala permukaan yang serius, mereka harus digantikan dengan yang baru dalam masa untuk memastikan kesan sauna dan keselamatan peralatan.
Melalui langkah -langkah di atas, anda boleh menggunakan dapur sauna dengan selamat dan betul, dan menikmati kelonggaran dan keselesaan yang dibawa oleh sauna sepenuhnya. Semoga tutorial ini membantu anda!
