Arahan Berkaitan Bilik Sauna Inframerah Jauh

Prinsip Kerja Bilik Sauna Inframerah Jauh

Apabila bilik sauna inframerah jauh dihidupkan, elemen pemanas inframerah jauh di dalamnya dengan cekap menukar tenaga elektrik kepada sinar inframerah jauh. Panjang gelombang sinar inframerah jauh ini (kebanyakannya 4-14μm, sepadan dengan panjang gelombang inframerah jauh yang bermanfaat bagi tubuh manusia) boleh diserap secara selektif oleh tisu manusia dalam, dengan itu menggalakkan perkumuhan sisa metabolik dan sel-sel penuaan dalam badan, dan meningkatkan fungsi kawal selia kendiri dan imuniti badan.

Konfigurasi Bilik Sauna Inframerah Jauh

• Lampu/Lampu Baca khusus sauna: Mesti mempunyai prestasi kalis lembapan dan kalis letupan yang baik; beberapa projek bilik sauna juga akan dilengkapi dengan pelindung lampu untuk meningkatkan keselamatan;
• Tingkap Pengudaraan: Reka bentuk mesti mengimbangi kepraktisan dan keselesaan untuk memastikan peredaran udara dalaman lancar;
• Pintu Bilik Sauna Inframerah Jauh: Mesti memenuhi keperluan kalis lembapan dan anti-karat, dan bahagian kaca bertatah mesti memenuhi piawaian kalis letupan peringkat tinggi;
• Termometer, Pemasa, dsb.: Pilih produk berkualiti tinggi dan pasangkannya pada kedudukan yang menonjol untuk memudahkan pengguna memahami masa dan suhu penggunaan;
• Pemain, Bar Oksigen, dsb.: Boleh meningkatkan pengalaman pengguna, tergolong dalam konfigurasi pilihan, dan pengguna boleh memilih secara bebas mengikut keperluan mereka.

Orang Ramai yang Sesuai untuk Bilik Sauna Inframerah Jauh

• Orang yang perlu meningkatkan keupayaan pengawalan suhu mereka, mencegah penuaan pramatang, serta mereka yang berada dalam keadaan tenaga yang rendah dan sub-kesihatan;
• Orang dalam tempoh pemulihan selepas sakit, tempoh pemulihan selepas bersalin, dan pekerja yang terlibat dalam buruh mental atau fizikal intensiti tinggi jangka panjang;
• Orang yang memerlukan untuk mencantikkan kulit, membentuk badan dan penurunan berat badan, atau mereka yang berharap dapat meningkatkan peredaran mikro muka dan mencapai kecantikan antibakteria;
• Orang yang sihat: Sauna inframerah jauh boleh meningkatkan peredaran dalaman, menggalakkan metabolisme dan membantu mengekalkan keadaan muda.
• 
  

Kaedah Penggunaan Bilik Sauna Inframerah Jauh

1. Hidupkan suis kuasa bilik sauna inframerah jauh (peralatan moden kebanyakannya jenis butang, tiada penutupan manual diperlukan);
2. Sistem kawalan suhu biasanya dipratetap kepada suhu sauna standard (38-42 ℃), tiada pengaktifan manual tambahan diperlukan, dan sistem akan secara automatik merasakan dan melaraskan kenaikan suhu;
3. Jika anda perlu memperhalusi suhu, anda boleh mengendalikannya melalui panel kawalan suhu elektronik dan memerhatikan paparan kawalan suhu untuk memastikan suhu stabil antara 38-42 ℃;
4. Apabila suhu bilik meningkat kepada kira-kira 38 ℃, anda boleh memasuki bilik untuk sauna inframerah jauh;
5. Suhu penggunaan optimum bilik sauna inframerah jauh ialah 38-42 ℃;
6. Masa bersauna tunggal yang disyorkan ialah 30-45 minit untuk mengelakkan beban badan bertambah akibat terlalu lama bersauna.

Keberkesanan Bilik Sauna Inframerah Jauh

• Meningkatkan tahap metabolik asas badan, membantu mengawal paras gula darah, kolesterol dan trigliserida, dan meningkatkan daya tahan senaman;
• Membantu dalam menghalang pertumbuhan bakteria permukaan dan menggalakkan pembaikan dan penjanaan semula tisu badan;
• Memperbaik perlembagaan berasid, melegakan keadaan sub-kesihatan penduduk bandar, dan mempunyai kesan ketara ke atas meningkatkan kualiti tidur dan melegakan neurasthenia;
• Memperbaiki tekstur kulit, meningkatkan keanjalan kulit dan melambatkan penuaan; terutamanya untuk wanita, kulit boleh menjadi lebih licin dan lebih halus selepas beberapa kali sauna;
• Mempunyai kesan membentuk badan, menghapuskan lemak dan mengurangkan lemak, dan mempunyai kesan tambahan yang jelas terhadap penurunan berat badan;
• Ion negatif semula jadi yang dikeluarkan oleh bilik sauna inframerah jauh boleh membantu tubuh manusia berehat sepenuhnya, melegakan ketegangan, mengurangkan tekanan, dan memainkan peranan yang menenangkan dan menenangkan;
• Mempercepatkan peredaran darah dalaman, mengembangkan liang-liang, membuka saluran peredaran dalaman, dan membuang sepenuhnya sisa metabolik dalam badan;
• Mengaktifkan sel tidak aktif dalam badan, meningkatkan imuniti manusia dan menggalakkan penyembuhan luka;
• Mengeluarkan peluh dan toksin terkumpul dalam badan, dan boleh membantu dalam melegakan gejala ketidakselesaan arthritis, penyakit gastrousus, bronkitis kronik dan penyakit lain.

Fungsi Bilik Sauna Inframerah Jauh

• Mengambil pengaktifan sel sebagai teras, menjalankan penyaman menyeluruh dari akar, dengan kedua-dua pencegahan penyakit dan kesan rawatan tambahan;
• Melepaskan sinar inframerah jauh, mengorek meridian manusia, dan memperbaiki sistem peredaran darah dan sistem peredaran mikro;
• Melepaskan ion negatif, melawan radikal bebas, mengaktifkan sel, membersihkan darah, dan mengimbangi pH manusia.

Langkah berjaga-jaga untuk Bilik Sauna Inframerah Jauh

• Tanggalkan solek sebelum sauna; elakkan kerap keluar masuk semasa sauna, dan minum air suam dalam jumlah yang sedikit dan beberapa kali untuk menambah air; dalam masa 4-12 jam selepas pengalaman, badan berada dalam tahap penyaman ringan; jangan minum minuman sejuk, makan makanan sejuk, elakkan sentuhan langsung dengan air sejuk, dan jangan mandi dengan segera; hanya keringkan badan dengan tuala kering;
• Anda boleh bersenam dengan sewajarnya selama 5-10 minit sebelum bersauna, laraskan pernafasan anda dan tarik nafas dalam berulang kali; pada separuh kedua sauna, anda boleh berbaring rata atau duduk dengan tenang untuk memastikan fikiran anda tenang dan badan serta minda anda santai; jika anda berasa tidak selesa dan tidak tertanggung semasa proses itu, anda boleh berehat sementara di tempat yang mempunyai pengudaraan yang baik, dan masuk semula mengikut kesesuaian selepas gejala hilang, atau berunding dengan kakitangan di tapak; berpeluh berterusan selepas pengalaman adalah fenomena biasa, dan disyorkan untuk membiarkan liang-liang mengecil dan menutup secara semula jadi;
• Buang air besar dalam masa sebelum dan selepas sauna untuk mengelakkan menahan najis;
• Jangan mengambil sauna inframerah jauh sejurus selepas makan atau minum alkohol;
• Masa sauna tunggal sesuai untuk 30-45 minit, yang boleh diselaraskan dengan sewajarnya mengikut toleransi peribadi untuk mengelakkan lebih masa;
• Jangan mandi dalam masa 2-4 jam selepas sauna; selepas mengeringkan badan, jangan merokok atau makan makanan terlalu sejuk dalam masa 2 jam;
• Jika anda berasa pening atau tidak selesa semasa digunakan, anda harus berhenti menggunakannya serta-merta, berehat di tempat yang mempunyai pengudaraan yang baik, dan berunding dengan kakitangan jika perlu.