1. Berbanding dengan bilik sauna tradisional,
sauna inframerah jauhbilik bersaiz kecil, mudah dalam pemasangan dan tidak menempati kedudukan
2. Yang
sauna inframerah jauhbilik menggunakan pemanasan seragam inframerah jauh, yang mempunyai kelebihan yang jelas berbanding pemanasan wap suhu tinggi
3. Yang
bilik inframerah jauhberasa selesa, manakala bilik sauna tradisional panas dan pengap
4. Bilik sauna tradisional cenderung sesuai untuk orang dewasa muda dengan kesihatan yang baik, manakala
inframerah jauhsesuai untuk pelbagai jenis orang
5. Bilik sauna inframerah jauh mempunyai hayat perkhidmatan yang panjang, penyelenggaraan mudah dan tiada pelepasan air buangan, manakala bilik sauna tradisional selalunya tidak memuaskan dari segi penyelenggaraan anti-karat dan kalis lembapan.
6. Konfigurasi bilik sauna inframerah jauh boleh dipilih secara bebas, termasuk audio digital, lampu membaca, dsb., sementara terdapat sekatan tertentu pada penghantaran kelas bersatu.