Langkah berjaga -jaga untuk
Sauna inframerah1. Pesakit dengan sejarah hipertensi atau penyakit jantung. Kerana
sauna jauh inframerahPengukus boleh menyebabkan pelbagai turun naik tekanan darah, meningkatkan beban jantung, mudah menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung, kemalangan dan juga mengancam nyawa.
2. Selepas makan, terutamanya dalam masa setengah jam selepas makan penuh. Mencuci
sauna jauh inframerahSejurus selepas makan, saluran darah kulit berkembang, dan sejumlah besar darah mengalir kembali ke kulit, yang mempengaruhi bekalan darah organ -organ pencernaan, yang terikat untuk mempengaruhi pencernaan dan penyerapan makanan, yang tidak baik untuk kesihatan.
3. Apabila terlalu banyak bekerja atau lapar. Apabila letih dan lapar, nada otot badan adalah miskin, dan toleransi terhadap rangsangan sejuk dan panas dikurangkan, dan mudah menyebabkan keruntuhan.
4. Orang yang mempunyai fungsi jantung yang lemah, kardiomiopati, atau penyakit jantung kongenital tidak dibenarkan menggunakan sauna, dan mereka yang mempunyai penyakit kardiovaskular atau pesakit yang berpotensi tanpa gejala, termasuk penyakit jantung koronari, tekanan darah tinggi, orang yang mempunyai penyakit kronik, dan hyperglycemia.
5. Orang tua tidak sesuai untuk sauna, pusat peraturan suhu badan mereka tidak begitu sensitif, jadi ia tidak sesuai untuk sauna.
6. Jangan ambil sauna ketika anda terlalu banyak bekerja atau lapar. Apabila orang letih atau lapar, ketegangan otot adalah miskin, dan toleransi mereka terhadap rangsangan sejuk dan panas dikurangkan. Ia mudah menyebabkan keruntuhan ketika mengambil sauna.